Bienvenue
Passionné par le vélo, la course à pied et le triathlon et l'entrainement dans sa globalité, je comprends les défis que pouvez rencontrer dans votre pratique pour concilier votre vie personnelle et professionnelle avec vos objectifs sportifs.Ma volonté est de vous accompagner autour des 3 composantes de la performance :
-Plaisir/bien être
-Ressources/compétences
-MotivationQue vous soyez débutant, ou confirmé ayant besoin de structuration je suis à votre écoute !
Formules de coaching
Chaque formule de coaching, plan d'entrainement est individualisé en fonction de votre profil, vos objectifs, et ajusté au fur et à mesure de la préparation en fonction de nos échanges.
Chaque formule comprends :
-Abonnement à la plateforme de coaching (iDO)
-Analyse du profil, écriture des objectifs et création des cycles de la préparation
-Planification à la quinzaine
-Débrief séances passées et ajustement des séances à venir
-Echanges sur Whatsapp + 1 échange téléphonique/mois au besoinPas d'engagement minimum mais dans l'optique de faire une préparation cohérente et maximiser vos chances d'atteindre vos objectifs l'idéal est de vous suivre pendant 12 semaines.
| Formule | INFOS | Prix |
|---|---|---|
| Course à pied | du 10 km au marathon | 50€/mois |
| Vélo | Préparation cyclosportive ou saison cycliste | 50€/mois |
| Triathlon | distance XS à XXL | 60€/mois |
Qui suis-je?
Olivier 31 ans, futur marié, un beau fils, athlète et coach ! Une vie bien rempli depuis toujours, à jongler entre les différentes contraintes temporelles, économiques, sociales et familiales dans la performance sportive. C'est dans cette démarche que j'ai eu envie de mettre mon expérience à profit, et partager ma passion du sport, de l'entrainement et de l'optimisation. Titulaire d'une licence STAPS j'ai une carte professionnelle d'éducateur sportif en cours de renouvellement, j'ai 15 ans de pratique sportive à mon actif, riche de réussites et d'échecs qui ont forgé mon expérience.Mon CV sportif :8 ans de cyclisme a haut niveau
10 km = 37'
Semi-marathon = 1h20
Marathon = 2h57
Half Ironman (70.3) = 4h19
Ironman = 9h10
Contact
N'hésitez pas à me contacter pour que l'on étudie ensemble votre projet sportif, qu'il soit à plus ou moins long terme ou si vous avez juste besoin de cadre pour pratiquer une activité physique.
Je suis disponible au 06.50.06.65.61 ou par mail sur [email protected]